O treino físco e a forma como os seus efeitos se revelam no corpo humano têm sido amplamente estudados nos últimos anos. Daí resultaram descobertas surpreendentes e ganhos significativos.

Cada sessão deve ser cuidadosamente estuturada e enquadrada num plano a longo prazo os quais se denominam de microcilclos, mesociclos e macrociclos. Não podemos também esquecer os ciclos carcadianos de cada um e como isso afeta a performance.

Conjuganto todos estes aspetos e as suas ambições e disponibilidades, trabalhos de avaliação física periódios e sessões de bike-fit, construimos diversos tipos de planos e serviços que lhe permitem suportar as suas atividades num plano de treino e alimentar adequados que vão certamente de encontro às suas necessiadades e espetativas.

Venda de Suplementação das marcas Olimp, Refelx, Overstim.s e Nutrend, bem como a venda de equipamentos e material ciclismo da marca 5Quinas.

Não deixe de nos consultar e obtenha o o melhor de si mesmo.